Se fate sport tre o più volte alla settimana, è importante indossare scarpe sportive che proteggano i vostri piedi dallo stress al quale sono sottoposti. Il vostro medico, podiatra o allenatore potrà consigliarvi nella scelta delle calzature più adatte alle vostre esigenze.
Corsa
Chi fa jogging o corsa ha bisogno di scarpe da corsa che assorbano lo shock. Le scarpe da corsa dovrebbero anche aiutarvi a mantenere un’andatura naturale. Scarpe da corsa leggere e flessibili — come quelle della serie Nike Shox— offrono imbottiture extra, stabilità e traction control. Tipi popolari di scarpe da corsa includono scarpe da performance, scarpe da corsa e scarpe per terreni pesanti.
- Alte performance: le scarpe da performance sono leggere e molto responsive, l’ideale per corridori esperti e veloci. Si rinuncia ai cuscinetti per avere una scarpa da corsa più leggera.
- Da corsa: le scarpe da corsa sono ultra-leggere, pensate per corridori molto veloci, abituati a correre con pochi cuscinetti o stabilizzatori.
- Da corsa per terreni pesanti: le scarpe da corsa per terreni pesanti sono l’ideale per correre su terreni accidentati e irregolari. Essendo rinforzate, queste scarpe durano molto a lungo.
Sport al coperto
Le scarpe per sport al coperto hanno suole poco colorate, che non lasciano segni sul parquet. Si usano per sport come basket, tennis e pallavolo.
- Da basket: i giocatori di basket hanno bisogno di scarpe che offrano stabilità e siano realizzate in materiali traspiranti. Cercate scarpe da basket con tacchetti e supporto per le caviglie, lacci di buona qualità e tomaie in pelle, nylon o altri materiali traspiranti. Nike ha realizzato un gran numero di popolari scarpe da basket, incluse le linee Nike Air Jordan, Nike Dunk e Nike Zoom.
- Da tennis: il tennis richiede molti movimenti laterali e le scarpe da tennis offrono il tipo di supporto di cui si ha bisogno. Garantiscono stabilità e hanno imbottiture che permettono movimenti laterali veloci. Comprate scarpe da tennis del vostro numero: se le prendete troppo grandi, il piede potrebbe scivolare. Marche popolari comprendono Nike, Wilson e Adidas.
- Per racquetball e squash: le scarpe per racquetball e squash di marche come Wilson e Adidas offrono una buona trazione per partenze veloci. Le suole, realizzate in gomma, sono resistenti ma traspiranti e non lasciano segni sul parquet.
Ciclismo
A differenza di altre scarpe sportive, le scarpe per andare in bicicletta hanno suole dure e scarse imbottiture nel tallone, per non perdere energia quando si trasferisce la potenza ai pedali.
Le scarpe per andare in bicicletta sono molto aderenti, in modo che il piede non scivoli mentre pedalate. Alcuni modelli usano speciali punti di fissaggio in modo che i tacchetti si aggancino ai pedali.
- Per bici da strada: le scarpe per bici da strada hanno suole dure, rigide e leggere e chiusure in Velcro che permettono di regolare velocemente la chiusura della scarpa. In genere le tomaie sono realizzate in nylon traspirante.
- Per mountain bike: le scarpe per mountain bike, indossate da chi pedala in montagna o su altri terreni accidentati, hanno suole molto rigide che aiutano a trasferire la potenza muscolare ai pedali. Dovrebbero avere tacchetti incassati che torneranno utili in caso sia necessario spingere la bici.
Sport da campo
Sport come calcio e baseball richiedono rapidità su terreni piatti, e i giocatori hanno bisogno di scarpe con tacchetti per una migliore presa sul campo di gioco. Comprate le scarpe giuste per giocare bene. Compagnie come Nike, Adidas e Reebok producono scarpe con tacchetti in stili e materiali diversi, inclusi cuoio e materiali sintetici.
- Tacchetti di cuoio: flessibili e comodi, i tacchetti di cuoio offrono un buon supporto per il tallone.
- Tacchetti sintetici: i più economici tacchetti sintetici sono un’ottima scelta per bambini e giovani atleti. Potete trovare tacchetti incollati e tacchetti svitabili
- Tacchetti incollati: i tacchetti incollati, realizzati in plastica fusa, hanno le punte disposte in diversi pattern, utili su diversi campi di gioco e in differenti condizioni atmosferiche.
- Tacchetti svitabili: i più versatili tacchetti svitabili hanno viti di metallo che permettono di svitarli e sostituirli in base alle condizioni del campo. I calciatori possono scegliere di indossare scarpe per tappeti erbosi con suole in gomma dura che permettono una presa migliore su campi erbosi artificiali, o scarpe per giocare al coperto che non danneggiano i pavimenti delle palestre o altre superfici dure.
Altri sport
Molti altri sport e alcune attività ricreative, come la caccia, la pesca, l’equitazione e andare in barca, richiedono scarpe specifiche.
- Da bowling: non potete andare su una pista da bowling senza un buon paio di scarpe da bowling. Che siate un principiante, un giocatore discreto o un esperto, optate per scarpe da bowling che offrono comfort e possibilità di movimento. Oggi le scarpe da bowling sono disponibili in un’ampia gamma di stili e colori. Considerate marche come Dexter, Etonic, Circle o Brunswick.
- Da golf: quando acquistate delle scarpe da golf, ricercate massima trazione e stabilità. Durante una partita di golf passerete delle ore in piedi, il che rende le scarpe da golf una necessità. Anche l’equilibrio è essenziale per questo sport. Tacchetti versatili e svitabili permettono di adattarsi a diverse condizioni atmosferiche.
- Per andare in barca: dal momento che la popolarità della vela continua a crescere, cresce anche la domanda di scarpe resistenti all’acqua che siano belle, comode e funzionali.
- Antibatteriche: possono aiutare a combattere il cattivo odore che talvolta si sviluppa quando le scarpe sono continuamente esposte all’acqua.
- Per alpinismo: le scarpe per alpinismo di compagnie come Scarpa, Five Ten e La Sportiva sono un must per qualsiasi alpinista. Le suole rigide in gomma offrono il supporto e la trazione di cui avrete bisogno.
- Da Wading: scarpe e stivali per pescare offrono trazione su superfici instabili, in zone dove i pesci spesso possono mordere. Dal momento che il letto del fiume può essere instabile, vi serve un solido supporto per le caviglie. Cercate modelli che terminano a stivale, in modo che i ciottoli non possano entrare. Idealmente, l’acqua dovrebbe potersi muovere dentro e fuori liberamente, in modo da non raccogliersi all’interno della vostra scarpa appesantendovi.
- Per escursioni: scarpe e scarponi per escursioni, di marche come Timberland, Columbia, New Balance e Rockport, in genere hanno superficie esterna e suola molto resistenti. Cercate modelli impermeabili, in modo che l’acqua non possa entrare.
In carica...