Uno dei problemi che affligge maggiormente le donne, soprattutto alla vigilia dei mesi estivi, è la cellulite: che tristezza indossare il proprio costume e scorgere in alcune zone del nostro corpo questo inestetismo terribile! Con questa guida voglio innanzitutto chiarire cosa sia e da cosa deriva la cellulite, per poi aiutarvi nel scegliere il rimedio adeguato al vostro problema.
Cos’è la cellulite e cosa sono i prodotti anticellulite
La cellulite è un tipo particolare di inestetismo causato dal deposito di grasso, concentrato generalmente nelle anche e nelle cosce, soprattutto nelle donne. Avete mai sentito parlare di pelle a buccia d’arancia? Bene, è proprio in quei buchi e in quelle forme che si manifesta questo problema, causando spesse volte rigonfiamenti e sporgenze a dir poco antiestetiche.
In tanti hanno parlato di cellulite: si parte dai pareri degli esperti (quindi medici e specialisti) fino ai pareri dei meno esperti (donne e/o ragazze che decidono di dare una testimonianza sulla loro esperienza in questo campo). Alcuni asseriscono che la cellulite sia presente solo ed esclusivamente nelle donne grasse: ciò non è assolutamente vero.
Infatti capita di osservare in spiaggia alcune ragazze magrissime (o sicuramente non in soprappeso) e notate nelle loro gambe o nei loro punti critici i classici “buchi”. Non solo le donne però sono affette da questo disturbo: anche gli uomini ne possono essere colpiti, anche se in maniera nettamente minore rispetto ad esse.
Per combattere la cellulite è possibile ricorrere a vari metodi: un’attività fisica costante, una dieta con un apporto di grassi ridotto (meno zuccheri, Sali, carne e latticini, più frutta, verdura, cereali, legumi e 6-8 bicchieri al giorno di acqua), massaggi e spazzolature che stimolano il sistema linfatico e aiutano ad esplellere le tossine, oli aromatici specifici per l’aromaterapia (secondo alcuni degradano la cellulite), creme e lozioni mirate, oltre che liposuzione e liposcultura, trattamenti chirurgici attraverso cui il grasso viene aspirato dalla pelle. Ma alcune volte questo intervento può risultare pericoloso, così come apprendiamo dai sempre più numerosi fatti di cronaca.
Cosa determina la presenza della cellulite
Secondo vari e recenti studi pare ormai sicuro che la cellulite sia causata dall'accumulo di tossine e acqua nel tessuto adiposo. Il sistema linfatico è il responsabile all’ eliminazione dei prodotti di scarto (tossine) dai tessuti; se, tuttavia, per qualsiasi motivo la linfa rallenta il suo movimento, come conseguenza lo sgombero delle tossine sarà insufficiente.
A differenza dalla circolazione sanguigna, la circolazione linfatica non viene mossa da una pompa (nel caso del sangue, il cuore) e la linfa per spingersi all'interno del corpo trae origine dalle contrazioni dei muscoli. Perciò, si ritiene che la scarsità di esercizio e la vita sedentaria rendano più lenta la circolazione linfatica, rendendo più semplice l'accumulo di acqua e tossine quasi certamente responsabili dell’accumulo della cellulite.
Possono, per di più, interferire con la circolazione linfatica l'assumere posizioni errate, gli indumenti aderenti, l'abitudine di incrociare le gambe e l'uso di tacchi alti. Anche gli estrogeni (gli ormoni che regolano il ciclo mestruale) possono aiutare la ritenzione dell'acqua, ad esempio nella sindrome premestruale, e vengono aggiunti alle cause che determinano la presenza di cellulite. La crescita del numero di donne che assumono pillole contraccettive (e quindi estrogeni) è ritenuto un artefice di rilievo nell'aumento della diffusione della cellulite negli ultimi anni.
Recenti ricerche negli Stati Uniti hanno dimostrato, inoltre, che nella cellulite vi è un maggior numero di cellule che attirano l'acqua e che possono, pertanto, provocare un aumento della ritenzione idrica. Anche l'abitudine (prettamente femminile e adolescenziale) di mettersi spesso a dieta può causare perdita di elasticità della pelle, contribuendo alla formazione della cellulite anche in età molto giovane. Quindi non basta perdere peso per eliminarla, infatti se il tutto non è unito a buon esercizio fisico si ottiene molto spesso l’effetto contrario!
Liposuzione
La liposuzione, tecnica chirurgica nata intorno agli anni ‘70, consiste nell’asportazione, tramite apposita siringa, del grasso che si trova sotto la cute. L’intervento, eseguito in day hospital e in anestesia locale (alcune volte anche totale se molto dolorosa), elimina alcuni chilogrammi di adipe nelle zone in cui la paziente desidera dimagrire; oltre alla siringa ultimamente vengono utilizzati alcuni ritrovati che la tecnologia ci offre come gli ultrasuoni, i getti d’acqua e le vibrazioni per sciogliere ancora più il grasso in eccesso.
Purtroppo sfaterò uno di quei miti che tutti credono assolutamente veri ma che, in realtà, di reale hanno ben poco: la liposuzione e la liposcultura non sono dei reali rimedi contro la cellulite. Infatti è vero che in seguito ad un intervento del genere, si perde del peso (solitamente 3 chili): tutta via questo calo viene presto reintegrato dal gonfiore post operatorio, e anche dopo che questo gonfiore viene riassorbito se non si mutano abitudini alimentari l’operazione risulterà inutile.
Essa ha soltanto un effetto secondario sulla cellulite, e la visibilità dei risultati potrebbe essere veramente ridotta (varia di paziente in paziente). Quindi prendete quest’operazione per quello che effettivamente è: un rimodellamento del vostro corpo che solo unito ad una dieta reale può dare effettive soddisfazioni. In più questo trattamento ultimamente sta diventando sempre più pericoloso, oltre che dispendioso (tra i 3000 e gli 8000 euro): infatti i rischi insiti in questo intervento ci sono e non devono essere sottovalutati.
Per esempio potrebbe accadere di aspirare una quantità eccessiva di grasso; oppure di infiltrare una grande quantità di anestetico; o un monitoraggio carente nel post operazione. Quindi è necessaria una profonda riflessione prima di sottoporsi a questa pratica potenzialmente rischiosa: pericolo che aumenta maggiormente in caso di procedure multiple, associando la liposuzione ad ulteriori interventi, magari lunghi.
Rimedi naturali contro la cellulite
Lasciando perdere la chirurgia, meglio affidarsi ai sani rimedi della nonna, assolutamente naturali! Certo, dovrete avere un po’ più di pazienza, ma non si può avere tutto e subito! E poi, soprattutto, utilizzando questi antichi rimedi, sarete sicuri di non danneggiare in alcun modo il vostro organismo.
Dunque è possibile combattere in modo attivo la cellulite, attraverso dei semplici accorgimenti e dedicando un po’ più di tempo a se stesse
Durante la doccia utilizzate un guanto di crine, sfregando nelle zone in cui l’accumulo di grasso si concentra di più
Per eliminare le tossine è ottimo concedersi una sauna o un bagno turco, una volta a settimana
Anche le onde del mare provocano dei massaggi naturali di cui può beneficiare la nostra pelle; oltre che camminare a piedi scalzi sulla battigia
Il bagno salato, facile da preparare elimina una grande quantità di tossine (sale, olio e limone in gocce e mescolate con cura)
I conosciutissimi fanghi, ricavati dalle alghe, sono degli alleati validi nella nostra battaglia contro la buccia d’arancia: gli impacchi su cosce e glutei 2 volte a settimana per circa 3 mesi saranno salutari.
Anche molte piante possono essere estremamente utili per combattere la ritenzione idrica, sole o in associazione tra loro: la Pilosella, il Mirtillo, il Rusco, il Ginkgo.
La fitoterapia mette a disposizione rimedi naturali contro la cellulite, come per esempio la Centella Asiatica, standardizzata in componenti attivi, anch’essa efficace.
Quindi tutte in erboristeria, soprattutto se volete risparmiare qualche centinaia di euro!
Creme anticellulite
La cellulite si configura come un noioso disagio causato nella maggior parte delle volte a pessime consuetudini alimentari e di vita. Il sistema più efficace per allontanare la comparsa di questo fenomeno è praticare fin da quando si è ragazzi uno stile di vita dinamico e vitale. Pensare di eliminare questo problema semplicemente spalmando ogni tanto un po’ di crema, senza associare a ciò un efficace mutamento di abitudini è pura fantasia.
L’elasticità e tonicità della pelle, tanto bramata dalle ragazze, necessita di tante rinunce e tanti sacrifici. E soprattutto quando si è giovani ci si può illudere facilmente che acquistando quel determinato prodotto si avranno dei risultato strepitosi e radicali, spendendo alcune volte grandi somme di denaro. Tuttavia non è proprio così. Elencarvi tutte le case di produzione e le creme anticellulite sarebbe troppo lungo e soprattutto inutile.
Mi limiterò a fornirvi alcuni esempi più rappresentativi, facendovi capire quali possano essere le migliori sul mercato. La Roc ha attualmente in commercio la Retinol anticellulite tripla azione: il suo utilizzo costante riduce la cellulite del 45%, tonifica e idrata la pelle anche nelle 24 ore successive all’applicazione. Applicata 2 volte al giorno (mattina e sera) per due mesi, e associata ovviamente ad una dieta mirata, questa crema può dare il suo attivo contributo nella lotta a questo inestetismo. Una confezione da 150 ml. costa all’incirca 20 euro.
La Rilastil invece ci presenta la Cell crema, gel levigante ai liposomi. I suoi principi attivi favoriscono la normalizzazione della pelle: una confezione da 150 ml. costa sui 30 euro. La Sirky con la Cell system si rivolge ad un pubblico più adulto (dai 40 anni in su): i suoi principi attivi attenuano visibilmente la pelle a buccia d’arancia rendendovi elasticità e vigore. Il costo di della crema più il gel da 50 ml. è di circa 80 euro.
Dove acquistare i prodotti anticellulite
La domanda giusta sarebbe più che altro quanto costano questi prodotti, anche perché molte volte l’ostacolo più grande non è rappresentato dal trovarli, semmai dall’eccessivo costo che questi trattamenti hanno.
Come si dice… belle si, ma a caro prezzo! Infatti se si calcola che un buon trattamento da i suoi frutti nell’arco di un paio di mesi, pianificate le vostre risorse. Tra i luoghi in cui potete concentrare il vostro shopping c’è innanzitto il supermercato: creme e lozioni delle marche più reclamizzate possono essere reperite in qualsiasi centro commerciale vicino a voi. E qui qualche volta potete trovare alcuni sconti e/o offerte che vi aiutano a risparmiare quei 2 o 3 euro che invece non risparmiereste da qualche altra parte.
Anche nelle farmacie o, ancora meglio, nelle erboristerie, non dovreste avere problemi a rintracciarli: in tal caso il supporto e l’aiuto di un farmacista e di un erborista sono un vantaggio, in quanto potrebbero darvi un parere più “specialistico”, cosa che invece non può accadere delle profumerie, che sono più o meno alla stessa stregua del supermercato. Di conseguenza se avete già le idee chiare potete orientarvi verso un grande store, se invece volete essere seguiti e consigliati nell’acquisto, allora affidatevi alle farmacie.
Vi consiglio invece di diffidare dalle televendite che siamo soliti vedere in tv e a cui ci ha abituato Vanna Marchi: forse le immagini e le testimonianze che appaiono quasi quasi ci convincono ma, purtroppo, ancora i miracoli non li fa nessuno! Quindi calma e sangue freddo: con la buona volontà e una giusta dose di esercizio fisico e dieta, riuscirete ad arrivare allo scopo che vi siete prefissate e, soprattutto, ad evitare “magre” figure in spiaggia!
Migliori marche
L'Oreal
L’azienda l ‘Oreal, nasce a Parigi, ma è affermata e conosciuta nel mondo della cosmetica e dei trattanti viso e corpo, da tanti anni, con prodotti di qualità e ipoallergenici. L’obiettivo principale è quello di essere al passo con l’evoluzione della moda ma anche di offrire al cliente più esigente un prodotto che sia in gradi di soddisfarlo raggiungendo un giusto equilibrio nel rapporto qualità prezzo.
Collistar
l’azienda Collistar si è affermata in maniera incisiva sul mercato dei trattamenti corpo già da diversi anni, anche grazie alle continue collezioni che vengono presentate, innovandosi per creare prodotti più efficaci e mirati per ogni in estetismo. Non bisogna dimenticare l’attenzione che rivolge alla qualità, tutti i prodotti sono ipoallergenici e sottoposti ad accurati esami e test prima di essere immessi sul mercato.
Linea Mediterranea
l’azienda Linea Mediterranea, nota già da diversi anni, presenta un importante linea di prodotti per la cura dell’inestetismi della pelle tutti a base di olio d’olia, lenitovi ed idratante. La linea completa viene sottoposta a test di qualità e di tollerabilità prima di essere immessi sul mercato, e si innovano completamente ogni stagione per garantire dei prodotti che possano soddisfare il cliente.
Biotherm
l’azienda Biotherm presenta sul mercato una linea dedicata alla cura del corpo e in particolare agli in estetismi della pelle. Creme e gel mirati per risolvere il problema, che vengono attentamente analizzati e studiati prima di essere immessi sul mercato per garantire che siano sicuri e ipoallergenici. La qualità inoltre incontra il giusto prezzo per soddisfare il cliente.
bottega verde
Bottega verde è un azienda presente già da molti anni sul mercato, e presenta prodotti realizzati in maniera completamente naturale, includendo erbe e fiori indicate nella soluzione dello specifico problema. Anch’esse, pur essendo naturali, vengono testate dermatologicamente, sia per garantirne la qualità ma anche l’efficacia mirata. L prodotti anticellulite spaziano dalle creme, ai pacth per incontrare l’esigenza di ogni donna.
